White Chestnut

Ongewenste gedachten en mentale discussies

White Chestnut wordt geselecteerd als je aanhoudende zorgelijke gedachten hebt die steeds terugkeren. Deze gedachten hebben de volgende kenmerken:

– Ze zijn ongewenst maar lijken onbeheersbaar te zijn.
– Ze hoeven niet noodzakelijk een onzekere of angstige ondertoon te hebben.
– Ze zijn repetitief van aard.
– Je komt er nooit mee tot een oplossing.

Als er iets onprettigs gebeurt kan je dat als White Chestnut type maar moeilijk loslaten. Je beleeft de situatie telkens opnieuw in gedachten.

Door die mentale discussies ben je vaak diep in gedachten verzonken, waardoor je voor de buitenwereld afwezig overkomt.

Je voelt een constante bezorgdheid in combinatie met een terneergeslagenheid. Overdag kan je je niet concentreren en ‘s nachts kan je vaak niet slapen, omdat de negatieve gedachten voortdurend door je hoofd spoken. Je blijft in cirkels denken en je komt niet vooruit.

White Chestnut wordt ook ingezet als je in rampscenario’s denkt. Je maakt je op voorhand al zorgen. Je denkt dat iets niet gaat lukken of problemen gaat veroorzaken. Je beleeft het in gedachten alsof het al zo is, terwijl het in realiteit anders is.
Als je in een negatieve White Chestnut toestand bent, dan kan je niet voorkomen dat deze gedachten binnen komen. Je wil ook helemaal niet bezig zijn met al die gedachten. Je wil ze uit je hoofd. Ben je er eenmaal in geslaagd om de gedachten uit je hoofd te zetten, dan kunnen ze op een onverwacht moment gewoon terug binnen komen. Het gevolg is dat je geen rust vindt, niet in je hoofd en niet in je lijf.

Er gaat tomeloze energie naar de gedachten en het onderdrukken ervan. Je kan je onmogelijk nog concentreren op de dingen waar je wel mee bezig wil zijn zoals je werk, hobby’s, een fijne wandeling met je hond ….

White Chestnut is een typeremedie en een stemmingsremedie. Iedereen kan in een tijdelijke toestand geraken van White Chestnut.

Positief vermogen

De remedie herstelt je interesse en aanwezigheid in het hier en nu. White Chestnut installeert gemoedsrust in een heldere geest. Het stopt de gedachtestroom en geeft je zo de controle terug, waardoor je weer ruimte maakt om op een positieve manier aan problemen te werken.

De remedie stimuleert ook je gevoel van vertrouwen in een goede afloop, waardoor je vanzelf stopt met piekeren. Je hoeft dus niets aan het piekeren zelf te doen, want dat verdwijnt vanzelf als je White Chestnut energie in balans is.